Sách

Sách nghiên cứu và hướng dẫn dinh dưỡng từ bác sĩ PCRM

Bếp không phô mai (The Cheese Trap)

$18.00/ quyển

Bác sĩ Neal Barnard chỉ ra tại sao phô mai gây nghiện như ma túy và cách dứt bỏ để giảm cân, hạ cholesterol và cải thiện sức khỏe tổng thể. Kèm 28 ngày thực đơn mẫu.

Xem chi tiết

Thực phẩm siêu năng lượng (Power Foods for the Brain)

$16.00/ quyển

Tiến sĩ Neal Barnard hướng dẫn ăn uống đúng cách để bảo vệ trí nhớ, tăng cường não bộ và giảm nguy cơ mắc Alzheimer — dựa trên nghiên cứu khoa học thực chứng.

Xem chi tiết

Cân bằng nội tiết tố từ thực vật

$17.00/ quyển

Cuốn sách tổng hợp chiến lược dinh dưỡng và lối sống dựa trên thực vật giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tự nhiên theo từng giai đoạn tuổi.

Xem chi tiết

Giảm cân không đếm calo

$15.50/ quyển

Hướng dẫn giảm cân bền vững bằng mật độ năng lượng thực phẩm, không ép cân cực đoan và không cần đếm calo hằng ngày.

Xem chi tiết

Ăn thực vật cho gia đình bận rộn

$14.00/ quyển

Bộ thực đơn nhanh cho gia đình ít thời gian, tập trung món đơn giản, tiết kiệm và phù hợp nhiều độ tuổi.

Xem chi tiết